地鐵到站秒醒，是身體有“隱藏技能”？
繁忙都市生活中，地鐵成為了大多數人日常通勤不可或缺的一部分。在地鐵上打瞌睡，是很多“早八打工人”的必備“生存技能”。
不過，不論之前如何昏昏欲睡，每當地鐵一到站，他們總能立馬醒來，及時下車！而且，據小編觀察，這種情況并不少見，很多人都有到站“秒醒”的經驗，這難道是“超能力”？
獲得“到站秒醒”技能，得靠“生物鐘”
到站秒醒和到點就餓了、早上到點就自然醒來，是差不多的情況，都是“生物鐘”的影響。“生物鐘”是身體內部的一個時間控制系統，受大腦中下丘腦“視交叉上核”控制。我們晝夜節律的睡眠、清醒、飲食都會受它影響。
我們每天在固定的時間上下車，在固定時間點吃飯，固定的路線聽到地鐵或者公交的報站，長久下來，生物鐘會幫我們形成周期性的記憶，幫我們記住什么時間點該下車了，該醒來了。
有了這種生物鐘，是不是就能地鐵里大膽睡覺了呢？
答案是也不是不行，反正坐過站大不了再坐回來嘛~
要提醒大家的是，如果是新的線路，生物鐘還沒有形成規律記憶，那就很有可能睡過站。即使是已經有了生物鐘的固定路線，到站醒技能發揮穩定，也不能總依賴它，畢竟早晚高峰期的地鐵擁擠，沒提前準備，會下不去。
為什么睡著以后還能準確聽到報站聲？
人的睡眠周期是由淺到深的。人的睡眠周期大概是90分鐘，睡著大約30分鐘后會進入深睡期。淺睡期的大腦還是很活躍的，聽覺也是在運作狀態，所以可以聽到報站的聲音。
同時，這種情況也會受到我們潛意識的影響。人在睡覺前，大腦已經在反復強調我們要在哪里下車，大腦潛意識里會留意這個信息，并在下車時候將你喚醒。
此外，人的大腦會將個人聽覺注意力集中在某些特定的刺激上，同時過濾掉一部分其他聲音，這在心理學中，被稱為“雞尾酒效應”。在我們乘車時候，我們聽覺注意力是集中在下車的站名上，所以聽到報站時候，我們也就自然的醒來。
另外，地鐵開動運行的時候是在規律晃動的，臨到站前會減速，還有明顯震動感，都會影響我們的睡眠體驗，從而從夢中醒來。
綜上所述，雖然我們的大腦會提醒我們到站醒來，但如果太疲憊，依然是會睡過站的，所以要好好休息，以免遲到哦！